松山市で歯ぎしり対策！歯根破折を防ぐナイ…

松山市で歯ぎしり対策！歯根破折を防ぐナイトガード処方

2026年4月22日

松山市の皆様、こんにちは。

4月も下旬に差し掛かり、城山公園の桜もすっかり鮮やかな葉桜へと姿を変え、新緑が目に優しい季節となりましたね。

日中はポカポカと暖かく過ごしやすい一方で、朝晩はまだ少し肌寒い日もありますので、体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

さて、今回は「歯ぎしり・食いしばり」が引き起こす、ある恐ろしいお口のトラブルについてお話しいたします。

朝起きた時に、顎が疲れていたり、歯がズキズキと痛んだりした経験はありませんか？

それは、就寝中の無意識の「歯ぎしり」や「食いしばり（ブラキシズム）」が原因かもしれません。

実は、この歯ぎしりや食いしばりを放置しておくと、最悪の場合、大切なご自身の歯を失うことにもなりかねないのです。

エミフルMASAKIから車で5分、愛媛インプラントクリニックかまくら歯科では、将来の抜歯リスクを下げるために、歯を守る対策を積極的におすすめしています。

無意識の力が歯を壊す？歯ぎしり・食いしばり（ブラキシズム）の恐怖

私たちが普段、食事をするときに歯にかかる力は、自分の体重と同じくらいだと言われています。

しかし、寝ている間の無意識の歯ぎしりや食いしばりでは、その何倍もの途方もない力が歯にかかっているのをご存知でしょうか。

日中の起きている時間帯であれば、痛みを感じて力を緩めることができますが、睡眠中は脳が休んでいるため、リミッターが外れ、限界を超えた異常な力で歯を噛み締めてしまいます。

この強大な力が毎晩のように歯や顎の関節にかかり続けると、お口の中ではどのようなことが起こるのでしょうか。

まず、歯の表面にある硬いエナメル質が徐々にすり減って削れてしまい、冷たいお水がしみる知覚過敏を引き起こします。

さらに、歯を支えている骨にもダメージが蓄積し、歯周病を急速に悪化させる原因にもなるのです。

「自分はギリギリと音を立てる歯ぎしりなんてしていないから大丈夫」と思っている方も多いかもしれません。

しかし、音の出ないギュッと噛み締める「食いしばり」はご家族にも気づかれにくく、ご自身でも全く自覚症状がないケースが非常に多いのが厄介な特徴です。

松前町や松山市からご来院される患者様の中にも、お口の中の診察で削れた歯や、頬の内側にくっきりとついた噛み跡を見て、初めてご自身の過度な食いしばりに気づかれる方がたくさんいらっしゃいます。

一番恐ろしい「歯根破折（歯の根っこが割れること）」のリスク

歯ぎしりや食いしばりによって引き起こされるトラブルの中で、歯科医師として私たちが最も恐れているのが「歯根破折（しこんはせつ）」です。

歯根破折とは、その名の通り、歯の根っつの部分が縦に割れたり、深くヒビが入ったりしてしまう状態を指します。

枯れ木に強い力がかかるとバキッと折れてしまうように、過去の治療で神経を取って弱くなった歯に、就寝中の強大な力が長期間かかり続けることで、ある日突然、歯の根っこが割れてしまうのです。

歯の根っこが割れてしまうと、その割れ目の隙間から細菌が入り込み、歯茎が大きく腫れたり、ズキズキとした激しい痛みを伴ったりします。

そして非常に残念なことに、歯の根っこが深く真っ二つに割れてしまった場合、現代の最先端の歯科医療技術をもってしても、接着剤などで元の状態に戻すことは難しく、多くの場合で「抜歯（歯を抜くこと）」という辛い選択をせざるを得なくなります。

虫歯や歯周病が悪化したわけではないのに、ご自身の噛む力という物理的な暴力だけで、大切な天然の歯を失ってしまうのです。

当院はインプラント治療に力を入れておりますが、松山市や伊予市、そして八幡浜市や四国中央市など遠方からご来院される患者様の中にも、「歯の根っこが割れて抜歯になってしまい、インプラントを希望して来院された」という方が決して少なくありません。

インプラントは噛む機能を取り戻す素晴らしい治療法ですが、当院としてはやはり「ご自身の生まれ持った天然の歯」に勝るものはないと考えています。

だからこそ、大切な歯が割れてしまう前に、確実な予防策をとっていただきたいと強く願っております。

大切な歯を守る盾！就寝用マウスピース（ナイトガード）の効果

では、就寝中の無意識の強烈な歯ぎしりや食いしばりから、どうやって大切な歯を守れば良いのでしょうか。

ストレスを減らすことや、寝る前のリラックスタイムも大切ですが、歯科医院でできる最も効果的で確実な物理的対策が、「就寝用マウスピース（ナイトガード）」の装着です。

ナイトガードとは、患者様お一人おひとりの歯並びや噛み合わせに合わせて作製する、透明なプラスチック製のマウスピースのことです。

これを夜寝る前に上の歯（または下の歯）にカチッと装着していただくことで、上下の歯が直接強くこすれ合うのを防ぎます。

ナイトガードがクッションのような役割を果たし、歯にかかる強大な力を分散・吸収してくれるため、歯のすり減りや、恐ろしい歯根破折（歯の根っこが割れること）のリスクを大幅に減らすことができるのです。

近年では市販のマウスピースも安価に販売されていますが、ご自身の歯並びや顎の動きにぴったり合っていないものを使用すると、一部の歯にだけ強い負担がかかり、逆に歯並びが悪くなったり、顎の関節を痛めたりする危険性があります。

大切な歯と顎を守るためには、必ず歯科医院で精密な歯型とりを行い、専門的な知識を持った歯科医師の診断のもとで作製された、オーダーメイドのナイトガードを使用することが絶対条件です。

当院でのナイトガード処方の流れ

愛媛インプラントクリニックかまくら歯科では、患者様のご負担をできるだけ減らし、毎日快適にお使いいただけるナイトガードを作製できる体制を整えております。

具体的な処方の流れをご紹介いたします。

1. カウンセリングと診察

まずは患者様のお悩みや気になっている症状を丁寧にお伺いします。朝の顎の疲れ、原因不明の歯の痛み、ご家族からの指摘など、どんな些細なことでもお気軽にお話しください。

その後、お口の中を詳しく診察し、歯のすり減り具合や頬の粘膜の状態、顎の関節の動きなどを総合的にチェックして、ナイトガードが必要かどうかを的確に診断いたします。

2. 精密な歯型とり（印象採得）

診断の結果、ナイトガードの作製が必要となった場合は、患者様の歯の型取り（印象採得）を行います。

当院では、最新の口腔内スキャナー（iTero）などのデジタル機器を導入しており、患者様のお口の状態に合わせて、負担の少ない快適な方法で精密な型取りを実施しております。

従来の粘土のような型取りが苦手で嘔吐反射が出やすい方でも、安心してご相談ください。

3. 完成と細かな調整（お渡し）

お取りした精密なデータをもとに、歯科技工士が患者様のお口にぴったりと合うオーダーメイドのナイトガードを丁寧にお作りします。

完成後、実際に患者様に装着していただき、噛み合わせのバランスや着け心地をミリ単位で細かく調整していきます。

違和感なくスムーズにお使いいただける状態に仕上げた上で、ご自宅でのお手入れの方法や使用上の注意点をご説明し、お渡しいたします。

4. 定期検診でのチェック

ナイトガードはお渡しして終わりではありません。毎日使って強い力を受け止めていると、少しずつ削れたり、形が変わったりすることがあります。

また、患者様ご自身の歯並びや噛み合わせも年齢とともにわずかに変化していきます。

そのため、数ヶ月ごとの定期検診の際にナイトガードをご持参いただき、穴が開いていないか、噛み合わせのバランスが崩れていないかをしっかりと確認し、必要に応じて再調整や作り替えをご案内しております。

よくあるご質問（Q&A）

まとめ：一生ご自身の歯で食事を楽しむために

今回は、歯ぎしりや食いしばりがもたらす「歯の根っこが割れる（歯根破折）」という恐ろしいリスクと、それを未然に防ぐための「就寝用マウスピース（ナイトガード）」の重要性について詳しくお話ししました。

睡眠中の歯ぎしりは無意識の行為であるため、ご自身の努力や意識づけだけで完全に止めることは非常に困難です。

だからこそ、大切な歯が真っ二つに割れて抜歯になってから後悔するのではなく、ナイトガードという「盾」を使って、事前にしっかりと歯を守る防波堤を作ることが何よりも大切なのです。

エミフルMASAKI近くの愛媛インプラントクリニックかまくら歯科では、松山市や伊予市をはじめとする地域の皆様が、一生ご自身の天然の歯で美味しく笑顔で食事ができるよう、全力でサポートさせていただきます。

「朝起きると顎が疲れている」「家族にギリギリと歯ぎしりしていると指摘された」「最近、歯がしみるようになった」など、少しでも気になる症状がありましたら、どうぞお気軽に当院へご相談ください。