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東予で知覚過敏にお悩みの方へ｜歯肉退縮と露出根面の原因と処置法

2026年7月30日

夏本番を迎え、西条のうちぬきに代表される愛媛の清らかな水で冷やした麦茶やアイスがおいしい季節になりましたね。

ところが、そんな冷たい一口で歯が「キーン」としみて、思わず顔をしかめた経験はありませんか。

その正体は、歯ぐきが下がって歯の根が露出することで起こる象牙質知覚過敏症かもしれません。この記事では、東予の皆さまに向けて、歯肉退縮のしくみから当院での具体的な処置法、再発を防ぐ予防のコツまで、患者様目線でわかりやすくお伝えします。

知覚過敏はなぜ起こる？露出根面のしくみ

結論から言うと、知覚過敏は「歯の内側の敏感な層が、外からの刺激にさらされる状態」になったときに起こります。

歯の表面は、通常エナメル質という硬い層で守られています。しかし歯ぐきが下がって歯の根が露出すると、そこにはエナメル質がなく、象牙質(ぞうげしつ)という組織がむき出しになります。

象牙質の中には、神経へとつながる無数の細い管(象牙細管)が通っています。冷たい水や風がこの管に触れると、管の中の液体が動き、その刺激が神経に伝わって「しみる」という痛みになるのです。

つまり露出した根の表面(露出根面)こそが、知覚過敏の痛みの入り口になっているというわけです。だからこそ、この入り口をふさぐことが処置の基本になります。

歯肉退縮を招く主な原因

歯の根が露出する最大のきっかけは、歯ぐきが下がる「歯肉退縮」です。その理由は一つではなく、日常の習慣が複雑に絡み合っています。

代表的な原因を整理すると、次のようになります。

強すぎる歯みがき圧

「しっかり磨こう」という気持ちから、硬い歯ブラシで力任せにゴシゴシ磨いてしまう方は少なくありません。

ところが過度なブラッシング圧は、歯ぐきを少しずつすり減らし、退縮を進めてしまいます。具体例として、利き手側の歯や磨きやすい面ほど退縮が目立つことが多く、これは磨きすぎのサインです。やさしく小刻みに磨くことが、実は歯ぐきを守る近道なのです。

歯周病による歯ぐきの後退

歯を支える骨が溶ける病気である歯周炎が進行すると、それに伴って歯ぐきも下がります。

歯周病は自覚症状が乏しいまま進むことが多く、気づいたときには根が大きく露出していたというケースも珍しくありません。当院では歯と歯ぐきの隙間(歯周ポケット)の深さを丁寧に測定し、退縮の背景に歯周病がないかを見極めています。

噛みしめ・歯ぎしりの負担

就寝中の歯ぎしりや、日中の食いしばりによって歯に過剰な力がかかると、歯の根元に負担が集中し、歯ぐきの退縮を助長します。

結論として、歯肉退縮は「磨き方・歯周病・力のかかり方」という複数の要因が重なって進行します。そのため、原因を一つずつ確認して取り除くことが、知覚過敏の再発を防ぐうえで欠かせません。

当院の知覚過敏・露出根面への処置法

知覚過敏の処置は、症状の程度や原因によって段階的に選びます。当院では、まず原因を診断したうえで、負担の少ない方法から順に進めていきます。

主な処置法を比較すると次のとおりです。

軽度であれば、しみ止め薬の塗布だけで多くの方が数分の処置で楽になります。麻酔もほとんど不要で、痛みの心配はまずありません。

一方、露出した範囲が広い場合は、樹脂で表面を覆って刺激を物理的に遮断します。当院では歯科用顕微鏡(マイクロスコープ)で根の状態を細部まで確認し、必要に応じて処置を組み合わせることで、しみにくく再発しにくいお口を目指します。

• 虫歯やヒビとの見分けを、レントゲン・歯科用CTで丁寧に診断
• 症状の強さに応じ、負担の少ない処置から段階的に選択
• 原因となる磨き方や噛み合わせまで含めて再発予防を提案

まとめ

冷たいものでしみる知覚過敏は、歯肉退縮によって歯の根(露出根面)が敏感な象牙質ごとむき出しになることが主な原因です。

しみ止め薬や樹脂コーティングで症状は和らぎますが、大切なのは磨き方や歯周病といった根本原因への対処です。東予エリアで症状が続く方は、我慢せず当院へご相談ください。原因診断から再発予防まで、一人ひとりに合わせてサポートいたします。