日中の眠気はSOSかも 松山市から通える歯科が解説する睡眠時無呼吸症候群のマウスピース治療

2026年7月21日

いびき・日中の眠気はSOSかも 歯科でできる睡眠時無呼吸症候群のマウスピース治療

本格的な夏を迎え、寝苦しい熱帯夜が続く季節になりました。エアコンをつけてぐっすり眠ったはずなのに、朝からだるい、日中どうしても眠くなる。そんな不調を「夏バテかな」で片づけていませんか。

じつはその眠気や疲れ、夜のいびきや「息が止まっている」というご家族の指摘と、深くつながっているかもしれません。今回は、歯科医師自身が睡眠時無呼吸症候群を体験して分かったことをもとに、お口や顎の形との意外な関係、そして歯科医院でできる治療についてお話しします。

歯科医師が自ら体験して実感した「無呼吸」の本当の怖さ

結論からお伝えすると、睡眠時無呼吸症候群は「ただのいびき」では終わらない病気です。眠っている間に何度も呼吸が浅くなったり止まったりすることで、体は休んでいるつもりでも十分に回復できていない状態が続きます。

実際に検査で分かるのは、その負担の大きさです。睡眠中に血液中の酸素濃度（SpO2）が下がると、体は酸素不足を補おうと心臓を働かせ、心拍数が上昇します。その結果、しっかり寝たはずなのに慢性的な疲れが抜けず、日中の強い眠気や集中力の低下につながっていきます。「気合いが足りない」のではなく、体が正しく休めていなかった。そう気づけたことが、治療への第一歩でした。

院長が実際に検査を受け、CPAPやいびき用マウスピースを使うまでのリアルな様子は、こちらのドキュメンタリー動画でも詳しくお話ししています。「どんな風に検査するの？」「実際どうなの？」と気になった方は、ぜひ動画もご覧ください！

▼【パパ、息止まってるよ！】歯科医師が体験した無呼吸症候群ドキュメンタリー

歯医者でなぜ？「お口・顎の形」といびきの意外な関係

「無呼吸なのに、どうして歯医者さん？」と不思議に思われるかもしれません。理由は、いびきや無呼吸の原因の多くが、空気の通り道である気道のせまさにあるからです。

とくに顎が小さい方や、奥歯を失って下顎が後ろへ下がってしまっている方は、眠って全身の力が抜けたときに舌の付け根がのどの奥に落ち込みやすく、気道が塞がれやすい傾向があります。お口や顎、噛み合わせの状態を日ごろから診ている歯科は、こうした構造的な原因に気づき、装置でアプローチできる立場にあります。だからこそ、睡眠時無呼吸症候群の治療で歯科が大切な役割を担うのです。

歯科医院でできる治療法「スリープスプリント（マウスピース）」

比較的軽度の睡眠時無呼吸症候群に有効なのが、歯科医院でつくる専用のマウスピース（スリープスプリント）です。これは下顎を少し前に出した位置で固定する装置で、下顎とともに舌が前に引き出されることで、のどの奥のせまくなった気道を広げてくれます。

就寝時に装着して眠るだけというシンプルさが魅力で、機械を使わず、持ち運びもしやすいため出張や旅行先でも続けやすい治療です。お一人おひとりのお口に合わせて製作するため、当院では歯科用CTやお口の型取りで顎の状態をていねいに確認しながら、無理のない位置に調整していきます。

【重要】耳鼻咽喉科との連携で「保険適用」になります

ここが多くの方に知っていただきたい大切なポイントです。睡眠時無呼吸症候群のマウスピースは、正しい手順を踏めば保険適用でつくることができます。

流れはとてもシンプルです。まず耳鼻咽喉科や睡眠外来などで検査を受け、睡眠時無呼吸症候群と診断してもらいます。そのうえで発行される紹介状を持って歯科医院を受診すると、保険でマウスピースを作成できます。順番を守るだけで費用の負担を大きく抑えられますので、「いきなり歯医者でつくる」のではなく、まず診断を受けることを覚えておいてください。

まとめ

いびきや日中の眠気は、体が発する大切なサインかもしれません。睡眠時無呼吸症候群は、お口や顎の形と深く関わり、適切に対処すればスッキリ眠れる毎日を取り戻せる病気です。まずは耳鼻咽喉科などで検査と診断を受け、マウスピースが必要と分かったら、保険適用での作成を当院にご相談ください。あなたのぐっすり眠れる夜を、歯科の立場から支えます。